小月子生气哭怎样改善

小月子里，难免会过分怀念失去的宝宝，心里比较压抑，非常伤心，月子期间又不能出门，心情就更加糟糕，因此，遇到一点小事可能就会非常生气，甚至哭泣，但是，大家都知道，月子里哭对于身体非常不利。那么，小月子生气哭怎样改善？

1.丈夫的陪伴。小月子里，每个产妇的情绪都难免会出现较大的波动，此时更需要家人朋友的陪伴，才能使产妇顺利的度过，其中最重要的就是丈夫的倾听与理解，丈夫愿意抽时间来陪伴产妇，产妇的心情就会安定一些，比起产妇自己孤独的在家坐月子，产妇的情绪会有倾诉的对象，不容易出现压抑，紧张，甚至抑郁。

2.朋友的陪伴。在小月子里，不能出门，每个产妇心情都会很不好，有很多的情绪无处释放。丈夫可以帮助产妇邀其朋友来家里坐坐，朋友们会说一些比较新鲜的话题，大家聊聊，产妇心理的压抑情绪就会缓解很多。

3.做产妇喜欢的事情。产妇可以多听听音乐，欢快的音乐使人欢快。也可以做自己感兴趣的事情，比如画画，插花，写毛笔字等。