婴儿吃白粥最有营养吗

米粥是一道很不错的辅食。在早上让宝宝空腹喝上一碗热腾腾的米粥，可以使休息一夜的肠胃得到振作，而且也不会增加肠胃方面的负担。同时能为宝宝提供丰富的维生素B，以补充身体所需要的营养素。那么婴儿吃白粥最有营养吗？

婴儿吃白粥也是很有营养的，但其营养价值和奶粉是没办法比的。白粥具有健脾胃，通血脉的功效，让宝宝更加的聪明怜俐，达到止渴和止泻的目的。如果宝宝是刚开始添加辅食，妈妈们需要采取米少水多的原则，让宝宝吃上滑溜而且顺口的稀粥。

另外，当宝宝长到7个多月的时候，粥要稍微浓一些，这样宝宝才能吃饱。有些妈妈们为了保证白粥的高营养，会在其中加入谷物来丰富营养，但有些谷物是不容易消化吸收的，所以在刚开始的时候，以纯白米粥为最佳，否则很可能会导致宝宝有肠胃负担加重。

再者，很多妈妈们会觉得白米粥没有味道而在其中加入白糖，这样会导致宝宝脾胃功能受损，让宝宝养成不良的饮食习惯，小宝宝的辅食要以清淡且有营养为主要原则。