四个月孕妇能吃什么

孕妇是一个比较特殊的群体，因为在怀孕期间很多的外界因素都会影响到腹中的胎儿。所以每一位孕妇在怀孕的时候都会特别的注意自己的身体，尤其是饮食和作息方面。那么很多的女性都想要知道四个月孕妇能吃什么？小编来告诉你答案。

四个月孕妇能吃什么

女性怀孕以后到了四个月，进入孕中期，为了胎儿的发育，就可以尽量多消耗时间在饮食上面，这个时候要多添加蛋白质和富含各种微量元素，铁元素等的食物，孕妇不可以有挑食的倾向。胃酸的孕妇是可以适当的吃一些豆制品的，比如是黄豆和绿豆，每天可以尽量在吃早餐的时候，选择喝粥，粥是有养胃的效果的。在这个期间孕妇要尽量避免吃太多的甜食。

四个月孕妇可以吃香蕉吗

四个月的孕妇是可以吃香蕉的，但是不要吃的太多，其实那个时候一定不要与其他的水果一起吃。要记着你吃什么都要有度，过多了就会有反应，反而会对你的身体有害，也会影响孩子健康成长。香蕉中含有钾离子，同时也可以分泌一些叶酸，这些都是怀孕中所必须的。同也具有一定的保胎作用。所以在怀孕期间吃香蕉是很不错的。

看完上文的介绍后，相信大家都知道四个月孕妇能吃什么好这个问题的答案了吧。孕妇一定要注意自己的饮食方面，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。也要多摄取一些身体内所需要的营养成分，多吃一些富含蛋白质的食物对于孕妇和胎儿也是很不错的。