怀孕九个月感冒咳嗽怎么办

感冒咳嗽在日常生活中不是什么大病，吃几颗药就能好起来了。但是对于孕妇来说，感冒咳嗽这些平常的小病都会变得很麻烦，因为孕妇是不能随便吃药的。有些孕妇在九个月这个特殊的时间段感冒咳嗽了该怎么办呢?

对于轻度的感冒咳嗽，只是有打喷嚏、流鼻涕和一点咳嗽就不用吃药治疗，这个时候要多休息，喝多点温开水，注意保暖是可以自愈的。如果这样没有好一点就可以自己喝一些中成药冲剂，但是一定要注意看清医嘱是不是孕妇可用。在很严重的情况下就赶紧去医院就医。

孕妇最重要是别让自己生病，做好预防生病的工作。所以要注意：多吃维生素C高的水果和蔬菜，多吃豆类和鱼类类似的蛋白质高的食物。饮食要保持清淡，做菜时少盐少糖。每周保持两次一小时左右的有氧运动，适量的运动能提高孕妇的抵抗力。情绪低落会让人的免疫功能降低，所以要保持乐观的心情。注意天气变化增添衣物，少去人多的地方。

对于孕妇感冒咳嗽有一些食疗方法推荐：把鲜姜放进凉水中熬汤，煮沸后放进红糖，红糖是中和暖胃的作用，这个姜汤适用于风寒感冒引起的咳嗽。把梨、冰糖和红枣放一起煮水喝，在咳嗽难受时有缓解的作用。