喉咙痛可以喝酸奶吗

酸奶是很多人都喜欢的一种奶制品，有营养喝起来也不错好，甚至有些妹子还用它来减肥，天天都会喝它。有时候一不小心就会感冒，有些人可能会想酸奶有营养多喝点，而感冒往往伴随着喉咙痛的症状，那么喉咙痛的时候可以喝酸奶吗？

喉咙痛可以喝酸奶吗

一般来说咳嗽时吃点酸奶不会有什么影响，不过建议不要喝凉的东西，因为凉的东西会刺激粘膜,从而让咳嗽加剧。所以喉咙痛可以喝酸奶，但不要喝太凉的酸奶。建议：一般来说，咳嗽有痰的病人首先是多喝水，保持粘膜的湿润.若是咳嗽咳痰，可以就针对性的吃点止咳祛痰药物。

不适宜喝酸奶的情况

1、腹泻的人。酸奶都含有乳糖的，因为腹泻容易导致人体乳糖酶丧失，加重腹泻的情况，所以腹泻要停止喝所有的奶类。

2、动过胃肠道术后病人慎重喝酸奶。如果消化器官出现问题，对酸奶的消化不好，影响吸收的，容易引起腹部胀气，反而会不舒服的。

3、如果胃酸过多，不要喝酸奶了。因为酸奶会增加胃酸的含量，促进胃酸进一步增多，无疑是对胃部雪上加霜的。如果你经常吐酸水，就尽量不要喝酸奶了。

4、糖尿病患者。酸奶含糖分是比较高的，所以糖尿病人不要喝酸奶，应该喝一些无糖的酸奶制品还可以，但是也应该在医生的建议下进行。

5、空腹时不宜喝太多酸奶。空腹时，人体胃内酸性很强，而如果这时喝入酸奶，那么酸奶里面的乳酸菌很难生长的，所以酸奶的营养就会大打折扣了。所以饭后两小时左右，人的胃液被稀释，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

6、喝酸奶要注意温度，如果冬天需要加热，注意不要用开水烫。

酸奶不要随便喝，酸奶适合的保存时间比较短，对其他外在环境也是有一定要求，所以喝的时候一定要注意自己是否适合喝酸奶。酸奶虽有营养但是要注意饮用的时间，不要因为喝酸奶而造成不适，不然不但不会增加营养，反而损伤健康，得不偿