8个月孕妇吃什么水果

到了孕8个月的时候，离宝宝出生的日子越来越接近了，这个时候许多孕妇都希望能够安安稳稳的度过，千万不要出现什么大乱子。这时为了身体的健康，许多孕妇朋友可能就会考虑吃一些新鲜的水果，但是有的水果是不能够吃的，所以小编就来告诉大家8个月孕妇吃什么水果吧!

8个月孕妇吃什么水果

1.苹果

孕妇怀孕八个月的时候，还是需要保持每天吃一个苹果的习惯。苹果中含有多种的微量元素，还有维生素。这些维生素能够补充孕妇的营养需求。苹果中也有含有果胶，可以预防孕妇出现便秘的情况。

2.橘子

女性怀孕八个月的时候，已经很显怀了。宝宝所需要的营养元素也就更多了。要是希望孩子有比较好的皮肤，那么还是多多的补充维生素C。适合孕妇食用的蔬果中，当属橘子的维生素C含量较多。不仅如此，适当的摄入维生素C也能够促进孕妇对于铁的吸收。不过，橘子也是属于比较上火的水果，好吃也别吃太多。

3.梨子

梨子是属于降火的食物。女性怀孕八个月的时候，要是出现便秘的现象，火气比较大时，可以选择食用梨子。梨子也是止咳的好良方，要是肺部比较干，适当的食用梨子也是有润肺的效果。

8个月孕妇不能吃什么水果

1、桂圆

桂圆性热，食用后可能会对胎儿造成影响，所以不适合孕妇多吃。

2、榴莲

榴莲是一种高热量、高糖分的水果，孕妇食用后可能会出现便秘的现象，还总容易让胎儿个体长大，影响顺产。

3、山楂

山楂有活血化瘀的作用，所以会刺激子宫收缩，造成习惯性流产。

4、柿子

柿子中含有大量的鞣酸，所以会刺激胃肠道的消化，所以不利于孕妇食用。

水果富含维生素，孕妇吃了是有很有好处的，不过水果的种类也有很多，在孕8个月的时候，孕妇可能不太适合吃荔枝、木瓜、桃子这些水果，因为有可能导致流产现象的发生。小编建议孕8个月的女性一定要严格控制自己的饮食，什么水果该吃什么水果不该吃，一定要了解清楚。