宝宝白天玩的兴奋晚上闹夜怎么纠正

宝宝白天玩的兴奋晚上闹夜怎么纠正

白天有空的时候,家长们或者家里的老人都喜欢陪宝宝玩耍,也会带宝宝到户外场所去和其他人接触玩乐,这也就导致了宝宝白天玩得很兴奋,晚上就睡不着觉,甚至还想出去玩,这就让家长们比较苦恼,那么,宝宝白天玩的兴奋,晚上闹夜应该怎么纠正?

首先,要给宝宝提供一个光线比较柔和、安静温暖的一个环境和空间,避免过强的光线照射宝宝,床垫不能睡太过于柔软,需看实际温度及时更换,宝宝也要适时地穿衣或脱衣,轻轻安抚宝宝比较兴奋或者浮躁的情绪,养成一个比较良好的睡眠习惯,闹夜的情况就会得到改善。

其次,有些家长会抱着宝宝一边拍、一边摇、一边走路,从而让宝宝早点儿睡着,其实这就是很不好的一种习惯,很容易会使得孩子习惯被家长抱着,只要抱着就能睡得香,但要是家长一把孩子放在床上,小家伙就开始哭醒了。所以家长们应该固定一个时间把宝宝放到床上,停止其他的玩乐,坐在宝宝的床边陪着宝宝说说话、唱首歌,慢慢等宝宝有睡意的时候,家长们就可以离开床边了。

还有一点,要确定宝宝是不是身体哪一块不舒服了,比如衣服和尿布过紧、尿布湿了脏了、肚子饿了,或者身体伴有生病的症状,家长们要多关注宝宝的这些情况,给宝宝调整好之后就不会哭闹了,如果是生病的症状,那要及时治疗,不要一味地哄孩子睡觉而拖延了病情。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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