为什么第一天来月经那么疼

为什么第一天来月经那么疼

对于有痛经的女性来说,一般会在来月经第一天或是第二天出现肚子疼的现象,即使女性知道自己是因为痛经而出现疼痛,也仍然不知道引起疼痛的原因以及缓解方法。那么,为什么第一天来月经那么疼?

1.在月经的第一天,雌激素含量高,女性的子宫会收缩,这会引起疼痛。疼痛的状况起伏不定,因人而异。通常可以在第二天恢复,女性在此时最好多喝水,尤其是热水,这样可以加快新陈代谢,减轻胃痛的症状。

2.很多女性在姨妈来的时候会喝姜汁红糖水,虽然有解寒的作用,但有一定的刺激作用,会引起宫缩和胃痛,所以最好在月经前两三天喝,而且人们购买的红糖一般不是真的,会影响月经。

3.如果肚子很痛的话,应该注意休息,做好保暖措施,保证充分睡眠,不要过度地工作,应该多吃补血的食物、水果和蔬菜,补充维生素和其他营养物质。如果疼痛难以忍受,那么也可以放心服用止痛药,但不要一次性使用太多。

在月经期间,应该少吃甜的或咸的食物,因为这些食物可能使胃胀气和蠕动缓慢,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼,少吃多餐。特别是那些体质较弱的人,在利用饮食改善营养的同时,可以配合一些轻微的运动,如散步。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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