7个月宝宝一天怎么吃

7个月宝宝一天怎么吃

随着宝宝不断长大,就不能只依靠母乳或奶粉来补充营养了,需要吃辅食,进食多种的食物和营养物质,才能满足身体发育的需求。但面对如此多的辅食种类,不少家长都很犯难,不知道该怎样安排宝宝进食才是最有营养的。那么,7个月宝宝一天怎么吃?

辅食和奶粉或母乳要搭配得当。7个月宝宝还是需要继续吃母乳或是奶粉的,并且还是主要营养来源,每天应吃奶粉七八百毫升左右,可分为四次喂养,每次奶粉应为一百五十到一百八十毫升,或为母乳十到二十分钟。

第一次在宝宝早晨醒来时,大约六点钟。第二次在下午两点左右,即宝宝午睡之前。第三次为下午六点左右,当宝宝的晚餐。第四次应在晚上十点左右,在宝宝睡觉之前,宝宝吃饱了可以睡个好觉。在奶粉或母乳之间,宝宝饿了可喂辅食。

辅食可适量添加。第一次应在早晨八点左右,给宝宝吃一个蛋黄或是一个蒸蛋,再喂些白开水或是蔬菜汁等。随后在十点左右,喂三四十克的肝泥或肉泥等,适量温水。其后在中午十二点,主要以烂面条或米粉等淀粉食物为主,下午四点左右可以喂一次蔬菜泥或水果泥,晚上十点也可喂些米粉。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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