怎么缓解孕妇胃酸

孕妇胃酸是较为常见的一个症状，很多的孕妇都会出现这个症状，这种情况是由于胎儿不断的在子宫中增大，压迫到了孕妇的胃引起的，当孕妇胃酸较为严重的时候，可以通过一些方法缓解，那么怎么缓解孕妇胃酸？

碱性高的食物能够调节孕妇的胃酸，比如说孕妇可以多吃山药、胡萝卜等一些中性的食物，这些食物能够起到抑制胃酸的作用，此外，还可以吃一些粥类，或是水果类的食物，这些食物对于缓解胃酸也有一定的好处。

孕妇还要注意一些刺激性大的食物，还有过辣、油腻、油炸的食物都是需要孕妇注意的，还有一些生冷性的食物，这些食物还会影响孕妇的肠胃，不仅会导致孕妇胃酸，容易导致孕妇拉肚子。

孕妇在睡觉的时候，可以适当的垫高枕头，这样能够防止食管反流，起到了缓解胃酸的作用。可以使用孕妇枕，睡觉的时候再身子下面垫上，这样能够抬高孕妇身体的高度，但是需要注意不可以垫的过高，感到舒适度正好的时候就可以了。如果孕妇的胃酸表现较为严重时，需要服用一些药物缓解，这就需要去医院了。