怀孕4个月腿肿怎么回事

大部分女性怀孕后，身体会出现不同程度的不适感，尤其是在孕晚期，身体容易出现水肿问题，而腿部最为常见。很多女性也会发现，有些孕妇在孕中期却是很正常，不会出现腿肿问题，但自己确是发生水肿。那么，怀孕4个月腿肿怎么回事？下面来看看吧。

怀孕4个月腿肿怎么回事

孕中期会发生腿部水肿跟肢体血液循环受到阻碍有关系，随着胎儿越来越大，子宫会压迫下半身的血液，引起血液回流从而发生下肢水肿。怀孕期间女性若是患上某些疾病，也会引起下肢浮肿发生。

怀孕水肿如何改善

1.怀孕后出现水肿，这时要注意控制好水分的摄入，严重发生手脚水肿的话，一定要控制好水量，以免摄入水量过多而加重浮肿。

2.平时一定要注意饮食，多吃一些清淡食物，尤其是重口味准妈妈，更容易出现水肿，因为吃重口味食物摄入盐分高，所以做菜时放到配料要适当，不要太咸，以清淡为主。

3.平时生活中有些人不喜欢吃蔬菜和水果，其实蔬菜和水果含有多种维生素，对人体是很有益的，能让维生素保持平衡，对水肿有帮助。