孕妇可以吃兰州拉面吗

女性怀孕以后，在生活的各个方面都应该小心一些。平时要远离辐射，而且在孕期是绝对不能够吸烟喝酒的。孕妇平时的饮食也要谨慎，有的食物平时可以吃，但是却不适合孕妇食用，比如山楂、螃蟹等。那么，孕妇可以吃兰州炒拉面吗？

孕妇可以吃兰州拉面，不过孕妇在吃拉面的时候，应该选择正规的店家，最好不要在路边摊吃，很多路边的拉面摊都会在面里加入硼灰，而这种物质对孕妇以及胎儿都不利。而且在吃拉面的时候，也不要放辣椒油，因为辣椒的刺激性很强，这很容易引发子宫收缩。

孕妇想要吃拉面的话，最好是在家里自己做。这样就能够最大限度的保持卫生，而且所用的食材质量也比较好。孕妇吃拉面不要一次性吃太多，否则很容易消化不良。

拉面中有很多的碳水化合物，这可以给孕妇提供能量。孕妇应该摄入充足的主食，才能够保证自己和胎儿的能量供应。要是长时间主食摄入不足的话，就会让孕期的呕吐、恶心症状更加严重。要是孕妇吃腻了谷类植物的话，偶尔吃一些兰州拉面也是很好的选择。