顺产侧切吃什么排便快

顺产即通过阴道自然分娩，可以说是一种最理想的分娩方式，顺产能避免做手术带来的痛苦，产后恢复也更容易些，不过顺产侧切也是很常见的一种手术，它能帮助分娩困难的产妇更加顺利地生产，那么顺产侧切吃什么排便快？

一、水果酸奶

顺产侧切排便不畅的原因之一，是肠道菌群失调，所以吃水果酸奶可以改善肠道内的环境，当然也可以单独喝酸奶或单独吃水果。

二、蜂蜜

蜂蜜味甘，温补，能止咳润肺，润肠通便，不仅能帮助产妇顺利排便，还能美容养颜。

三、红薯

红薯富含纤维，能加快肠道的蠕动速度，清理肠道，短时间内帮助产妇排便。

四、香蕉

顺产侧切伤口怎么恢复快？

1.要勤换卫生巾，清洁外阴，保持卫生，避免伤口感染。

2.术后六周内，要避免发生性行为，为了尽快恢复一定要控制好自己。

3.严禁剧烈运动，不要用力下蹲，更不要做体力活和提举重物。

4.建议多散步，而不是整天躺在床上，这样不利于血液循环，更不利于身体恢复，适当的运动可以增加肌肉的弹性和柔韧性。