孕妇可以吃炸芋头吗

孕妇可以吃炸芋头吗

一到了秋天就是芋头上市的季节,有些人特别喜欢吃芋头,买回家来蒸着吃,炸着吃都可以,味道特别好,还可以代替主食吃,能起到减肥的作用,芋头虽然是一种很好的食物,不是人人都能吃,有些人吃了反而对身体不好,那么孕妇可以吃炸芋头吗?

孕妇可以吃炸芋头,但是建议孕妇少吃油炸的食物,可以把芋头蒸着吃或者煮着吃,也可以炒着吃或者烧着吃。最适合孕妇的吃法是蒸着吃,如果觉得口味单一,可以试着蘸点糖,也可以用芋头和肉一起炒着吃,也可以用芋头和玉米煮粥作为主食吃。

无论是哪种吃法,芋头这种食物都不能吃太多,而且必须要做熟了,因为生芋头是有毒性的,吃了没有做熟的芋头,会引起闷气以及肠胃积滞,芋头必须要现买现吃,这样才能保证新鲜,有些人为了方便把芋头购买回来之后,放到冰箱里保鲜储存,芋头这种食材是不耐低温的,如果放到冰箱里,反而容易冻伤造成腐烂,所以最好是现买现吃。

如果孕妇是过敏性的体质,比如平常爱长湿疹或者是有过敏性的皮炎以及哮喘这类的疾病,最好就不要吃芋头了,除此之外,在妊娠期有妊娠糖尿病或者血糖比较高这种情况,最好也不要吃芋头,因为芋头属于升糖系数比较高的食物,肠胃湿热的孕妇也不适合吃芋头。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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