孕晚期腿疼是怎么回事

到了孕晚期随着胎儿的不断增大，很多的孕妈妈会出现紧张、心情焦虑的现象，甚至有些孕妈妈身体上也出现了很多不适，比如水肿、腿疼等的现象。对于这些现象不要大惊小怪，都是正常的现象。那么孕晚期腿疼是怎么回事？

1、子宫增大压迫造成的。孕晚期胎儿不断增大，女性的腹部也逐渐增大，胎儿的发育就会造成子宫增大，继而会压迫到准妈妈大腿两侧，造成大腿根儿疼痛的现象。

2、孕晚期营养缺乏造成的。胎儿的不断发育需要大量的营养，尤其是孕晚期胎儿对于钙质、维生素和一些微量元素的需求量不断增加，这样就会造成孕妈妈身体内营养物质缺乏，继而造成腿疼的现象。这个时候建议孕妈妈要及时的补充营养，多吃维生素含量丰富的食物，做到多休息。

为了避免孕晚期腿疼的现象出现，孕妈妈在怀孕初期就要及时的补充营养，坚持做到不偏食不挑食，对于一些辛辣刺激、盐分高的食物要少吃，坚持少食多餐的饮食习惯，选择一些易消化的食物，这些看似小的举动，对于自己孕期的健康和胎儿的发育都有很大益处。