孕晚期为什么胃疼胃胀

怀孕进入了晚期之后，大部分的孕妇都会发现有胃疼胃胀的症状出现，这让孕妇感到非常紧张和担忧，不知道是否自身身体出现了异常问题，也不知道这种情况是否会影响到胎儿的健康，因此想问一下，孕晚期为什么胃疼胃胀？

孕晚期之所以大部分的孕妇都会出现胃疼胃胀的症状，是因为孕晚期胎儿个体发育已经比较大，增大的子宫就会压迫到孕妇体内的胃部和肠道习惯，再加上受身体激素变化的影响，就会导致孕妇出现胃疼胃胀的症状了，这是正常的孕期现象，所以孕妇不必过于紧张，既不是身体出现问题，也不会对胎儿有影响。

所以在孕晚期的时候，孕妇可以改变一下饮食习惯，少量多餐的吃，这样胃部就不会有太多的食物，胃部不需要超负荷进行运转，这样胃疼胃胀的情况就能够有所缓解，另外含糖量较高的食物，如蛋糕、糖果等，也应减少进食，当有胃疼胃胀出现时可以改喝点粥或者汤类，也是不错的选择。

除此之外，还需要多吃些富含维生素的食物，如当季新鲜的水果和蔬菜等，这样有利于保护胃黏膜和提高其防御能力，注意少吃生冷、酸辣刺激性的食物，对于预防和治疗孕晚期胃疼胃胀也有很好的效果，最后孕妇每次吃饭时应尽量保持坐直，而且吃完饭后可以外出散散步，这样能促进消化，以及避免胃酸上返。