怀孕3个月能喝红糖水吗

红糖水有很多营养成分，还有大量微量元素，还可以补充足够的糖类。有些孕妇想利用红糖水来改善自己的身体，增强营养的吸收效率。不过，在怀孕三个月的时候，也有些人特别担心这些食物对宝宝造成影响，那怀孕3个月能喝红糖水吗？

怀孕3个月能喝红糖水吗

孕妇是可以喝红糖水的，因为红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。

怀孕3个月喝红糖水有危害吗

1、孕妇非常容易得妊娠糖尿病，如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能。妊娠糖尿病的危害非常的大，高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达15%—30%。

2、感染是糖尿病主要的并发症。未能很好控制血糖的孕妇易发生感染，感染亦可加重糖尿病代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。

3、羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多10倍。其原因可能与胎儿高血糖、高渗性利尿致胎尿排出增多有关。因巨大儿发生率明显增高，难产、产道损伤、手术产几率增高。

怀孕三个月身体是比较容易波动的，包括受到饮食的影响，天气的干扰等等，平时要做好防寒保暖，天气也转凉的时候多穿衣物。多关注饮食的控制，补充足够的营养成分，为宝宝提供充足的能量，保证生长的效率。要是长期缺乏营养，出现着凉的风险，那对宝宝的成长很不利。