感冒初期怎么办

感冒这种情况大部分都是发生在季节交替的时期，因为在这时候人的免疫力也会相比平时下降一些，需要适量的增减衣物。当感觉咽喉不适或者感觉鼻子酸楚的时候，很有可能是感冒初期的一些症状，那么感冒初期怎么办？

感冒初期尽可能压制下去比较好，应该及时的检查并且接受治疗，如果感冒初期不予理会的话，很可能会让患者的病情变得更加的严重。比如会出现重感冒或者是发热发烧的情况，在感冒初期最应该做的事情就是补充睡眠，尽可能的多休息。特别注意的事情就是不要再熬夜，因为夜间的温度比较低，很容易加重患者病情。

感冒初期想要及时控制病情的话，应该做的事情就是要保暖，中医临床认为，人的脚部抵抗力是非常虚弱的，需要特别的呵护。用热水泡脚可以有效增强身体内部的血液循环，然后驱散感冒患者身体里面的寒气，从而快速康复，有条件的患者，可以在感冒初期的时候，洗一个热水澡，这样可以起到排毒的作用，让人更舒服。

感冒初期首先患者要记得多做一些运动，这样可以帮助身体发汗，然后有效的帮助患者祛除身体内部的大量寒气，从而减轻病情。食疗也同样非常的重要，可以让感冒初期的朋友喝一些生姜煮糖水。