怀孕能不能吃红糖

大家对红糖都不陌生，相比于普通的蔗糖，红糖含有更丰富的营养，而且对于女性朋友来说，红糖还可以起到改善月经的作用，并且能补气血、健脾暖胃，所以不少女性平时都会喝红糖水。那么，怀孕能不能吃红糖呢？

怀孕的时候能吃红糖，但并非所有孕妇都适合吃红糖，所以孕妇食用红糖时，要谨慎一些。孕妇不宜大量喝红糖水，因为红糖有活络气血的功效，有可能会导致宫缩加剧，还有诱发流产的危险。此外，红糖里面95%是蔗糖，大量吃红糖的话，就会使血糖过高，增加患上妊娠糖尿病的几率。

孕妇是否要吃红糖，应该根据体质来决定，要是有体质虚寒、寒湿血虚的问题，饮用一些红糖水能够提高体内热性，进而达到驱寒暖身、增加能量的目的，而且还可以补气益血。要是加上姜汁一起煮，就能让气血更加的顺畅。

红糖性温属热，食用太多容易燥热上火，如果孕妇体质偏热的话，吃了红糖以后就很容易虚火上行，还可能会导致出血，有流产的可能性。因此怀孕的女性能不能吃红糖，还是要看孕妇是否有虚寒的情况。