孕妇能不能吃白果

孕妇能不能吃白果

为了胎儿发育期营养需求,怀孕期间的女性需要注重营养摄入充足,要使食物种类多样化。但有些食物对孕期健康发育不利,也需要有所取舍,避免饮食不当影响孕期健康。那么,孕妇能不能吃白果呢?

怀孕女性应慎吃白果。白果既银杏树果实,又名银杏果,虽然白果含有糖分,淀粉,蛋白质和一些微量元素,有不错的营养价值,但是白果属于一种药材,其含有一些毒性,若孕期女性食用不当,极容易引起腹泻。

如果过多食用,还会致使胎儿神经发育受到损伤,所以,孕期食用白果有可能对母体的健康,以及胎儿健康发育都有不良影响。建议此阶段尽量不要食用白果。

另外怀孕期间属于特殊阶段,在做到孕期食用食物种类广泛多样化以外,更要做到搭配合理,而对有些不确定的食物,要采取慎重对待的方式,尽量不吃或少吃为宜。

此外,除了孕期不建议吃白果,对一些不太健康的饮食,例如熏制,腌制和过于辛辣刺激,以及油炸,油腻的食物,在怀孕期间也要尽量不吃为好。毕竟其含有一些不健康的物质存在,或多或少都会对孕期健康不利。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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