老打哈欠是什么原因

打哈欠是人们最正常的生理现象之一，这个现象会从人的婴儿时期一直伴随到死亡的那一刻，打哈欠时人的精神与肌肉都会得到片刻间的松弛，当人的精神达到一定紧张的状态时，也有可能出现打哈欠的现象，那么老打哈欠是什么原因呢，就让小编带大家一起了解一下吧。

老打哈欠是什么原因

1、你累了

当人累了、醒来或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。这是正常的生理反应，所以这个我们不用担心，休息一下感受一下大自然的美。

2、打哈欠似乎不只表示人累了

紧张、久坐、专心致志地做作业或阅渎、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。人们在离开电影院及其它游乐场所时常会打个哈欠，这不是厌烦的表示，而是由于静坐过久，浅呼吸的时间较长的缘故。

3、还一种可能认为与厌倦理有关

如果人对某件事情感到厌倦，就会打哈欠，用形体语言表达自己的不感兴趣。

打哈欠的好处有哪些

在紧张的学习过程，人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动——打哈欠。

打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

以上就是老打哈欠的全部原因啦，其实打哈欠是会“传染”身边人的哦，这是因为当有人在打哈欠是，周围的人会下意识的对这一动作进行模仿，这是模仿的人与正在打哈欠的人大脑活动处于一致的状态，但是如果在打哈欠是感到不适，一定要及时就医哦。