剖腹产怎么样才能快速下奶

剖腹产产妇因为麻药的影响，在分娩以后半个小时宝宝不能够吸吮乳头，以免会对宝宝健康造成影响。剖腹产以后如果女性想要喂母乳，一定要采取方式帮助下奶。那么剖腹产怎么样才能快速下奶？

在饮食上面，需要吃一些对奶水有帮助的食物，手术以后女性的饮食会受到影响，建议吃一些含有蛋白质的食物，维生素的食物，不要吃脂肪含量太高的食物，像是鲫鱼汤、乌鸡汤、猪脚汤都很有营养，而且也不油腻，脂肪含量比较低，有助于下奶。

产后可以吃一些蛋白含量高的食物，比如鲫鱼、鸡蛋等都很不错。除了饮食之外，产妇也需要通过按摩的方式下奶，可以找专门的催奶师帮助催奶，还可以用吸奶器来吸奶，促进乳汁分泌。若是宝宝的奶量比较小，多余的奶水也要吸出来，以免会回奶，导致奶水的量变少。

女性产后建议穿宽松的哺乳内衣，这样可以改善乳房胀痛感，建议吃东西遵循少量多餐的原则，还需要保持好心情。产后女性母乳喂养，不要吃生冷寒凉的食物，刺激性食物，否则宝宝吃了母乳很有可能会受到影响。