孕妇可以吃虾仁吗

虾仁是很多人都非常喜欢吃的美食，不光孩子们爱吃，同时大人也是非常喜欢吃，虾仁有着丰富的养元素，同时可以制作成各种美味佳肴，都说吃虾仁可以补充钙元素，有些孕妇想要吃虾仁，又知道孕妇饮食有很多的禁忌，那么孕妇可以吃虾仁吗？

孕妇可以吃虾仁吗

虾仁口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。虾仁富含蛋白质，同时虾仁也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾仁的。虾仁可以保护心血管系统，虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾仁有利于心脏健康。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾仁。

孕妇吃虾仁什么好处

补充蛋白质，孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。

补钙，从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

孕妇可以吃虾仁吗？孕妇是可以吃虾仁的，不管是对于孕妇，还是对于胎儿来说，都非常有好处，要注意的是如果有对虾过敏的情况都不能吃了，而且还要做到适量的吃，孕妇的饮食都要少吃，多吃几次，这样才能让身体调理的更好，胎儿也能健康的长大。