怀孕32周应该吃什么

众所周知，女性怀孕之后，营养上一定要跟上，这样才能保证胎儿的健康成长。但是许多女性初次怀孕，对于这方面了解不多，不知道饮食方面应该注意什么。那以，下面小编为大家介绍一下怀孕32周应该吃什么？希望对这些女性有帮助。

怀孕32周应该吃什么

宝宝越长越大，这个阶段，孕妈很容易感到疲惫。此时，孕妈妈应保证有充足的营养，但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以，孕妈妈应注意合理的饮食，每周要测量1~2次体重，把体重控制在正常的增长范围内。

1、如果体重增长过多，孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食，少吃含淀粉和脂肪的食物，多吃蛋白质、维生素含量高的食物，以免胎宝宝生长过大，造成分娩困难。

2、建议孕妈妈每天吃5~6餐，还可以多吃一些养胃、易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃。

怀孕32周要注意什么

到了孕32周，也就是孕期的第八个月末了，这是可能很多准妈妈会感到疲惫，休息不好，行动也十分不便。很多妈妈会因为阴道分泌物增多感到担心，其实这些都是正常的现象。这一阶段，胎儿大概重2000g左右。在这个阶段可以进行第七次常规产检了，可以注意观察一下胎儿是否有脐带绕颈的情况，平时注意一些胎动情况。不是特别频繁或者特别少的话，就不需要过分担心。

怀孕32周此时胎儿已经发育的非常好了，此时饮食方面一定要注意，不要吃得过多，那样胎儿超重后，会严重影响到孕妇的健康。这个阶段的孕妇可以吃一些容易消化的食物，也可以少食多餐，这样可以避免因为子宫压迫到胃不舒服的情况。