孕妇四个月体重增加多少

孕妇四个月体重增加多少

在怀孕之后,随着宝宝不断成长,妈妈也会感觉自己的体重在慢慢发生很大的变化,当然每个人体重增加的情况都不同,是存在着很大的差异,有些人增长速度很快,这个时候可能就会患上高血压。那么孕妇四个月体重增加多少?

身体健康的状况下,在整个怀孕周期之内,身体的重量会增加8~12公斤左右。一般是在怀孕的前期,每个月增加一公斤左右,如果每个月增长的速度超过了三公斤,就需要严格对自己的体重进行控制。在四个月的时候,身体重量比原来相比增长了4~5公斤左右。

也有些女性害怕自己的身材怀孕后走样,会对自己的饮食非常控制,很多食物都不敢吃了。但是长期这样很容易造成宝宝生长缓慢,严重的时候还会引起贫血症状。孕妇要注意饮食的合理搭配,除了新鲜蔬菜之外,还要多吃猪肉,羊肉,牛肉等。

如果感觉自己体重增加太快,也不要采取节食的方法。因为这样会对宝宝的发育带来不好的后果,这时可以减少主食里面的高蛋白食物,但不能吃含有糖分高的食物。还应该减少吃甜品,糖果,巧克力,香肠,更不要喝碳酸性饮料,每天保证一个小时以上的身体锻炼。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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