2岁宝宝总犯困怎么回事

宝宝的睡觉时间是要比大人长，大人睡八小时左右，小宝宝怎么也睡个十来个小时。可是，有的宝宝睡的时间已经很长了，可是还是想睡觉。2岁宝宝总犯困怎么回事？

2岁宝宝如果总犯困，可以先考虑看是不是宝宝有感冒的情况。一般宝宝感冒伴随着发烧，就容易导致宝宝犯困想睡觉这。不过，等宝宝退烧之后，睡眠也就会恢复正常。也有宝宝会因为吃了感冒或是过敏性药物出现犯困的现象，这是药物产生的副作用，一般停药之后会缓解。

其实，导致宝宝犯困还有其它原因。比如，宝宝正处在成长嗜睡期，这个时候宝宝每天大概要睡上个十五六个小时，即便是到了三岁，也要睡到十一二个小时。这个时候不必担心，只要让宝宝保证了宝宝的睡眠质量与睡眠时间即可。

有的宝宝过于肥胖，也容易犯困，宝宝体重过高，就容易让宝宝负担过重是，精神状态就会变差，当然就容易总想睡觉。此时就要让宝宝适当的运动，促进血液循环，能帮助宝宝减肥，也能缓解犯困情况。

有的宝宝可能是因为晚上睡眠不足，或是因为精神因素，吃了某些无法入眠的食物，比如说，甜食，能让宝宝肠道很快吸收，就容易导致宝宝犯困。