月经时腰疼得厉害正常吗

月经是女性的正常生理期，只要是没有怀孕的女性每个月都会有月经来临。月经来时会让女性朋友的身体出现很多不适的症状。这些不适的症状让很多的女性都难以忍受，苦不堪言。那么月经时腰疼得厉害正常吗?小编来为您解决这个难题。

月经时腰疼得厉害正常吗

月经时腰疼是比较正常的一个情况，遇到这种情况后女性朋友不用太过于担心。只需要注意平时的生活规律，也要保持一个愉悦的心情，这样就可以缓解腰疼的感觉。另外在月经期间千万不可以吃一些生冷辛辣的食物，这样只会让腰疼的情况加重。在平时适当的做一些体育锻炼和增强自身的抵抗力，缓解腰疼的情况。

月经期间应该注意什么

不要冷水洗澡，因为我们月经期间的女性身体也是比价怕冷，如果这个时候用冷水洗澡，会导致身体受凉，对于月经期间女性的经血排出是不利的，而且会导致月经不调呢。很多女性都会喜欢穿性感的衣服，裙子，即使月经期间也如此，在月经期间一定要注意穿着，不要让自己着凉了。

月经期间出现诸多的不适症状，这都是比较正常的。出现这种情况后，每位女性都不应该太过于着急和担心。而是应该保持一个愉悦的心情。另外一定要注意自己不良的生活习惯。这样才能够避免在月经期间留下病根。实在腰疼忍受不了，还应该到医院检查身体，查看是否患有妇科炎症。