怀孕初期会不会不想吃东西

怀孕是一个美好的过程，很多孕妈在怀孕初期都会有不同程度的早孕反应，很多古老的经验还会根据这些孕期反应来判断是否怀孕，事实上，这是没有科学道理的。怀孕的反应根据每个人的身体素质会有所不同，有的严重，有的甚至是没有反应。那么，在怀孕初期会不会不想吃东西呢？

怀孕初期会不会不想吃东西

孕妈在怀孕后的初期一般都会出现妊娠反应，都不想吃东西，但是也有许多的孕妇在怀孕初期并没有特别强烈的妊娠反应，很少出现恶心，不想吃东西的状况。每个孕妈的身体状况，饮食习惯，以及环境时间都不同，因此很难说每位孕妈的妊娠反应会是一样。

孕初期是胎儿生长发育的重要阶段，所以在孕初期应当进行充分的营养补充，在孕期不论是孕妇还是胎儿都需要补充营养，所以如果孕妇不愿意吃东西就会影响到正常的孕情，所以怀孕初期即使是不想出东西也要吃。那么针对妊娠反应严重的孕妈，可以采取一些有效的方法合理的进食，也可以采取一些方式缓解妊娠反应。

怀孕初期不想吃东西怎么办

如果准妈妈有严重的妊娠反应，则可以用多样化的食物促进食欲，少量多餐。

其实，不必为此过于焦虑。因为妊娠早期是胚胎形成的时期，对营养素需要量的增加不是十分明显，而且在一般情况下，这种反应的时期也比较短，对胎儿的影响不是很大。

这时最主要的是让准妈妈放松心情，正常工作和生活，不要将注意力过多地放在这件事上，闲暇时可以听听轻松的音乐，特别是节奏舒缓的轻音乐，或者干一些自己喜欢的事，如阅读，或自己动手，为宝宝准备一些衣物。总之，只要使自己有一个好的心情就可以。

怀孕初期即便是不想吃东西也不必过于紧张，这个时期一般都不会持续很长时间。随着孕期的发展，孕妇早期的妊娠反应会逐渐减弱，而随着宝宝生长对营养物质的需求，孕妈的胃口和食欲会自然而然的增长。在孕初期如果不想吃东西的话，有必要主动的补充一些孕期维生素和胎儿大脑发育所需的维生素等。希望每一位孕妈都能顺利的度过孕期。