孩子长期便秘可以吃黄桃吗

孩子由于胃肠道功能尚未发育健全，极容易出现胃肠道问题，如便秘等，而便秘所带来的影响是极大的，孩子长期便秘，体内会有宿便带有大量的毒素，对身体发育不好，严重的会成为习惯性便秘，那么，孩子长期便秘可以吃黄桃吗？

黄桃属性平且味道甜又多汁，富含多种营养物质，其中黄桃果肉含有大量的果胶，果胶是人体所必须的纤维素，纤维素可以刺激胃肠，促进胃肠蠕动速度，还能吸收肠道水分，增加粪便体积，同时软化粪便，减少粪便滞留在肠道内的时间，有很好润肠通便的作用。

黄桃具有一种独特的黄桃蛋白分解酶，所以会挥发出一种特殊的香气，这种香气能增进食欲，促进孩子对其他食物的消化吸收，黄桃因为有润喉去燥、生津止渴的功效，所以在炎热的夏天，或者是孩子上火的时候，都可以给孩子吃些黄桃。

此外，黄桃还富含胡萝卜素、番茄黄素、红素、苹果酸、柠檬酸、多种维生素（其中维生素C含量最高）和微量元素（其中硒、锌含量均更明显高于其它桃子），不仅对孩子身体成长有好处，还可以增强孩子体质，提高身体免疫力。