孕妇能不能吃雾莲

有孕期间的女性，胃口可能不一定很好，因此总想吃一些开胃的食物，能够让自己尽量吃的多一些。很多孕妇可能会经常吃一些水果，用以补充自身和胎儿的营养，不过水果也不能随便吃。那么，孕妇能不能吃雾莲？

首先，孕妇是可以吃莲雾的，因为莲雾并不属于凉性的水果，孕妇适当的吃一些，对身体不会有异常的影响。而且莲雾里面营养十分的丰富，维生素以及一些微量元素比较多，对于补充孕期的营养很有好处，还能够帮助胎儿成长发育。

其次，孕妇如果吃一些莲雾，还能起到解热消暑的作用，特别是很多孕妇在夏天的时候，经常感觉身体十分燥热，就可以吃一些莲雾。莲雾不仅可以做水果生吃，还可以蒸煮着吃，对于清肺火也比较有好处，孕妇可以经常吃一些。

另外，虽然莲雾对孕妇身体有很多好处，但是孕妇还是要注意，不要一次吃太多，因为莲雾还有利尿的作用，如果孕妇吃的太多，就容易经常发生小便的情况，出现尿频的现象，可能会让孕妇感觉有些不舒服，还是不要吃的太多。