白米醋可以泡脚吗

女性们说到美体护肤，肯定离不开对于脚部的保养。而想要护理脚部，除了涂抹护肤品之外，泡脚也是很好的一个方法。民间有种说法是白米醋可以用来泡脚，来达到保养脚部皮肤的功效。可是白米醋这种食物，真的可以用来泡脚吗？

白米醋可以泡脚吗

实际上用白米醋来泡脚是可以的，而且对于皮肤还有一定的辅助作用。定期用白米醋泡脚可以起到减压、润泽肌肤之成效。经常用醋泡脚可谐和经络，推进气血运转，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不只能够改进睡觉质量，关于身体的强壮与反抗才能的增强都有改进效果哦。

白米醋泡脚注意事项

1、在泡脚之前应该先选用合适的容易。建议大家用木质的泡脚桶，要知道塑料泡脚桶，泡着热水的时候会散发有害物质，对我们的身体和皮肤都有所伤害，建议大家用木桶进行泡脚。

2、关于泡脚的白米醋，用量一定要适度。如果从白米醋与水的比例来说，建议这个比例是1:10左右，而泡脚水的量，一定要足够，最少都要侵过脚踝，因为足部的穴位都集中在脚踝以下，还有泡脚的时候尽量对脚底进行揉搓，可以用手，也可以双脚相互揉搓。

3、用白米醋泡脚虽好，但是泡的时间以及频率都需要注意。泡脚的时长方面，尽量保持30分钟，背部出现微汗就可以了；至于泡脚的频率方面，建议每天都用白米醋泡脚，特别是冬天，白米醋泡脚，可以防止脚步开裂。

相信不少人都是看完这篇文章之后才知道，原来白米醋除了可以用来做食材，还可以拿来泡脚，相信不少朋友看完之后都会立马行动起来了。但是虽然白米醋泡脚对于身体有好处，但是还是需要注意程度，不应该过度频繁地泡脚，以免引起身体的不适症状。