七个月宝宝能不能吃香菇

宝宝的喂养问题一直是妈妈们所关注的焦点。尤其是当宝宝超过七个月时，可以添加辅食。许多宝妈不知道婴儿应该吃什么，感觉迷茫。那么七个月宝宝能不能吃香菇？

七个月的宝宝可以吃香菇了。7个月大的婴儿可以吃很多辅食，但要切碎香菇并煮熟，以便婴儿可以轻松吸收。香菇除了加营养丰富之外，还具有增加食欲的功效。通常，可以给宝宝一些碎瘦肉，蔬菜泥，鸡蛋等，以确保宝宝的营养平衡。

宝宝可多吃苹果：苹果是较安全的水果，不易过敏。苹果中含有纤维素和有机酸，可使粪便变软，可促进肠胃蠕动并帮助消化。苹果种类繁多，对于容易便秘的人，多吃苹果是可以改善的。

宝宝可多吃奇异果：奇异果的维生素C含量非常高，每克奇异果就含有4.2毫克的维生素C，比柑橘、苹果的维生素C高几倍甚至几十倍。婴儿经常进食，可增强抵抗力。

宝宝可多吃香蕉：香蕉是一种非常适合宝宝的食品，它柔软可口。香蕉中所含的膳食纤维可以增加粪便的体积并促进排便。同时，香蕉含糖量超过15％，并含有大量的水溶性植物纤维，因此易引起高渗胃肠液的分泌，从而将水分吸收到固体部分，使粪便柔软并易于排出。