月经来了阿胶还要吃吗

月经来了阿胶还要吃吗

经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用。阿胶是一种具有很强的补血功能的营养品,很多贫血的女性都通过吃阿胶来调理身体。那么,月经来了阿胶还要吃吗?

阿胶比较滋腻,它有补血养阴的作用。针对一些宫寒引起的月经淋漓不尽的病人,可以在方药中加入阿胶,起到止血的作用。湿气重以及月经期间胃肠道反应比较重的人,不适合吃阿胶,以免加重湿气和胃肠道不适。所以运用阿胶最好在专业医生的指导下服用。最好不要在经期服用。

女性经期不宜吃太热性的食物。月经期间服用,会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。每个人的休质不一样的,有阴虚和阳虚之分,阿胶属于热性滋补品,阴虚的人内火旺是不能服的,只有阳虚的人能适当服用,月经期和感冒时服用都是不合适的。

阿胶是一种非常适合女性的滋补品。大多数情况下阿胶应在月经干净后服用,因为阿胶有补血、滋阴润燥的作用,还有活血化瘀的功效。适用于贫血体虚的人群。月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以适量吃一些阿胶,煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞、红枣汤等,同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳、黑豆等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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