怀孕吸了二手烟怎么办

众所周知，吸烟有害健康，吸烟很容易患上各种各样的疾病。其实不仅仅吸烟是有害健康的，吸二手烟也会对我们的身体造成非常严重的伤害的。那么，怀孕吸了二手烟有什么危害呢？怀孕吸了二手烟怎么办呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

孕妇吸入二手烟的危害有哪些

第一，孕期致癌。很多孕妇在怀孕期间经常会不得已处在二手烟的环境中，而很多孕妇都不知道，这种环境对自己的健康以及胎儿的健康有多么大的危害。在二手烟中含有大量的有害物质，其中可致癌的有害物质就高达69种,这些物质会引发机体内关键基因突变，从而影响到正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。

第二，胎儿猝死。专家指出，孕妇如果长期暴露在二手烟的环境中，不但会导致自身的身体机能受到严重的影响，同时还有可能会因此而导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低。除此之外还有研究发现，孕妇在怀孕期间如果有吸烟习惯或者是长期处于二手烟环境中，就会因此而导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂等几率增高，甚至还有可能会胎死腹中。

怀孕吸了二手烟怎么办

如果不是长期在烟大的房间应该不会有什么问题，但孕妇长期吸入二手烟会对身体及胎儿造成严重危害，建议可以打开窗户给室内多通风，在室内放一些有助空气净化的绿色植物如吊兰,常青藤等；饮食上多吃富含胡萝卜素及维生素C的蔬菜水果，如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等，可以帮助抗氧化，有抗癌作用 ；平时可以喝水，多排尿。多运动，多排汗，加速排除体内的尼古丁等有害物质。

以上便是小编为大家介绍的关于怀孕吸了二手烟怎么办的一些内容，希望对大家有所帮助哦。不仅仅吸烟有害身体健康哦，喝酒亦是如此，小编建议孕妈妈们不要吸烟喝酒，否则很容易造成宝宝畸形。危害到宝宝的健康。