怀孕后乳头上长小肉揪怎么办

每个女生在进入青春期后，都会开始出现明显的第二性征。乳房就是女生在发育中有比较明显变化的地方。女性在怀孕后，身体会出此案很多的不同，可能会变胖，会长妊娠斑，都是正常现象。部分女性还会出现乳头上长小肉揪。现在我们就来看看怀孕后乳头上长小肉揪怎么办。

怀孕后乳头长小肉揪怎么办

怀孕后身体或多或少发生了一些变化，乳房可能会出现胀大，可能还会涨痛，部分女性还会有乳头上长小肉揪的表现。这个时候妈妈们不用紧张。这个是属于正常的。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。这时候乳房真的很快就很正常。如果实在会担心影响到以后宝宝的奶水的，可以去医院做个检查。

怀孕时吃食上应该注意些什么

怀孕的时候似乎有很多不该做的事情，有很多不该吃的东西。具体都有些什么呢。食物最好以清淡、易消化的为主。

1.每日最好进食4餐，间隔不要过长。

2.有的孕妇因妊娠反应整天吃饼干、巧克力等甜食，身体发胖，但实际上未得到合适的营养。

3.如果胃口不好，要吃的精，多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。

4.如果食欲好，总有饥饿感，两餐间可加1个煮鸡蛋。不要吃糖果、糕点，以免破坏膳食平衡。

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