耳鸣吃什么水果

有些人在日常生活中有时会有耳鸣现象发生。而引起耳鸣的原因较多，但其中因身体上火所引起耳鸣，也是较常见原因。对于此种情况的耳鸣，人们常希望能通过吃一些去火的水果或蔬菜来进行调理，那么，这种耳鸣吃什么水果好呢？

预防和减少耳鸣一定要在日常饮食中多注重饮食结构的合理。而对于一些具有去火清热的蔬菜水果，应每日合理的食用，尤其有些耳鸣还和血脂增高，血液粘稠所造成的粥样动脉硬化都有很大的关系。而蔬菜水果所富含的膳食纤维，可以很好控制体内的脂肪量并降低胆固醇等作用，对于缓解耳鸣较有帮助。

适合耳鸣患者日常所吃的水果种类较多，大部分的水果都可以吃。比如一些雪梨，苹果，猕猴桃，金桔，芦柑，樱桃番茄，橙子，鸭梨，木瓜等等，这些众多的水果都可以调配着，每天适量的换着样吃一点。

此外，耳鸣患者还有一些不易食用的食物，尤其是高脂肪和腌制熏烤类的肉食不建议吃。另外对于像榴莲这一类的高营养类的热性水果也不建议食用，容易让身体上火而使耳鸣有可能会加重。