桑椹子孕妇能不能吃

有的女性很爱吃桑椹子，桑椹子口感好，而且营养好，对女性来说，还能美容，所以就对桑椹子很是青睐。可是，桑椹子不适宜肠胃不好的，吃了之后，容易拉肚子。那桑椹子孕妇能不能吃？

桑椹子孕妇吃是可以吃的，但是桑葚性寒，不适合多吃，吃了之后，孕妇可能会拉肚子，也就会对胎儿不利。孕妇每天吃10来颗桑葚即可。要注意，没成熟的桑葚最好不要吃。

桑葚中含的营养很多，像维生素c、氨基酸以及矿物质等多种营养。尤其是桑葚中的脂肪酸等物质是有助于消化的，对于没有食欲，不想吃饭的孕妇，吃桑葚还是能促进消化、开胃，也就能增加食欲了。而且孕妇吃桑葚有助于血红细胞生长，也能避免白细胞减少，常吃桑葚可以缓解眼睛干涩，改善皮肤血液供应。

孕妇确实是需要营养补充，但是，也不能像没怀孕之前，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。即便是再有营养的，也不是能随便乱吃的。有些营养对孕妇好，但是，对胎儿却不适宜。所以说，怀孕期间不能乱吃东西。