痛经快速止痛技巧

说到痛经，大多数朋友都不陌生。很多女性朋友都出现过痛经的症状。痛经一旦出现，我们仍然需要正常工作和学习，可是下腹部的隐隐疼痛也着实有些不好受，这就需要我们懂一点快速止痛的小技巧了。接下来，我们来看下痛经快速止痛方法吧。

1、用手揉肚子

把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。

2、用热水瓶或热水袋

把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。

3、红糖水

取适量的红糖与热水冲，并且要趁热喝下，这样就可以起到缓解痛经效果了。因为红糖具有补血的作用，能缓解痛经。

4、止疼药

如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。

5、艾灸法

选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

6、益母枣茶

用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

7、外敷法

取川乌以及草乌各5克，并且将其研磨成细末后用葱汁和蜂蜜进行调制后敷在腹部2~3小时，每天一次。

以上就是妈网百科介绍有关痛经快速止痛的相关内容了。总之，在我们生活中，有些女性痛经的症状是轻微的，所以不需要止痛，不过也是有一些女性痛经症状是非常严重的，所以需要进行止痛。还是希望本文可以帮助到大家哦。