坐月子能不能吃猪肉

女性生了小宝宝后，会因为生产失血等原因而使身体虚弱，所以需要卧床休息，并且应该搭配好饮食，这有利于身体的恢复。坐月子时不能吃生冷、刺激性食物，否则会影响到产后恢复。那么，坐月子能不能吃猪肉呢？

女性坐月子时能吃猪肉，这对于健康是有利的。吃猪肉能够滋阴润燥，并且可以促使血液吸收半胱氨酸，进而避免产妇出现缺碘性贫血，而且女性坐月子时吃猪肉还能够补血。在猪肉中有很多的维生素，这属于产妇急需的物质。

有很多女性生了宝宝后都有奶水不足的现象，而喝猪蹄汤就能够下奶。要是宝妈发现奶水不够孩子吃的，就可以熬制一些花生猪蹄汤来喝，这就能促进奶水分泌，而且还可以提升奶水的质量，这对宝宝是很有好处的。

虽然女性坐月子时吃猪肉很有益，但是也不能过量食用，因为猪肉所含的脂肪比较多，要是经常过量食用的话，就很容易使产妇发胖。女性朋友们在经历了孕期之后，都对自己的身材不满意，希望能够快点恢复身材，所以吃猪肉要适量，否则不仅瘦不下来，体重还可能会有所增加。