四岁小孩能喝鸡汤吗

鸡汤一直是补身体的好食材，而且味道鲜美，如果家里有四岁小孩，家人肯定都想让孩子喝鸡汤来补身体，更好地发育，只不过不了解四岁小孩是否合适喝鸡汤。那么，四岁小孩能喝鸡汤吗？

鸡汤中含有丰富的优质蛋白质和各种营养成分，可以促进孩子身体的生长。鸡汤中的钙含量也比较高，可以帮助促进骨骼发育。吃鸡肉还可以强身健体。四岁小孩适量喝鸡汤对身体发育有好处。虽然鸡汤很有营养，但刚开始给孩子喝的时候要少喝，而且应该少放盐。

四岁小孩应该选择食用营养价值高的食品，并限制摄入垃圾食品、含糖饮料和调味乳制品，除了每天三餐外最多可以吃两餐点心。教孩子养成良好的饮食习惯，与全家人一起吃饭，学习餐桌礼仪。

四岁小孩应多吃水果，水果中含有丰富的维生素，很容易被人体吸收。蔬菜含有纤维素，可以让孩子排便通畅。如果孩子不喜欢吃蔬菜，可以把蔬菜切碎，做成蔬菜粥更容易让孩子接受。还应让孩子养成多喝白开水的习惯，可以促进新陈代谢，提高免疫力。