备孕男吃维生素e吗

在备孕的时候女性除了会吃点叶酸外，还会吃点维生素e来帮助预防将来有先兆流产的情况发生。备孕是夫妻双方都要做的事情，女性在备孕的时候吃了维生素e，男性不知道自己在这时候是否也要吃维生素e。那么，备孕男吃维生素e吗?

备孕男吃维生素e吗

备孕男可以吃维生素e。维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。

维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。

备孕吃维生素e的作用是什么

维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。因此在备孕期间适当的吃是可以的。备孕期间吃维生素e可以提高精力活力，在孕期吃维生素e也可以预防流产。而且在孕前及围产期使用维生素E，可以有效预防妊娠纹的产生。

但是尽管维生素E对人体有许多好处，但也应对症下药，绝不能随意服用。一项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。

在备孕的时候如果男方没有存在什么明显的精子质量问题，建议就不要贸然的吃维生素e，毕竟维生素e也是能够带来药效，如果要吃维生素e，最好是询问过专业的医生，结合自己身体情况来服用维生素e带来的效果往往会更好一点。