气血不足想怀孕怎么办

女性想要正常的受孕，就必须都有健康的身体，如果免疫力低下或者身体气血非常的虚弱，就可能导致卵子的质量下降，所以在备孕期间，要提前对自己的身体做全面的检查，那么气血不足想怀孕怎么办？

1、那出现了这种情况之后，是会对怀孕造成严重的影响，这时候就需要采取各种中医的方法，来对身体全面的调理，女性在这时气色会变得很差，而且皮肤发黄，看上去比较干燥，可以适当的用黑米熬制成粥，经常食用同时还要用蜂蜜，红枣，当归排骨等多种食材煲成汤汁，有效的调理，配合着正确的口服药物，在一段时间之后就可以怀孕了。

2、尽量的选择在自己家里，通过健康的烹调模式，来对食材全面的加工，比如说用枸杞，花生，桂圆，大枣等煲成汤，或者直接的泡成茶，每天饮用，在长期的调理之后，脸色就会变得红润，蔬菜方面可以选择用菠菜，胡萝卜，黑木耳等加工制作。

3、女性在月经周期的时候，要减少接触寒凉的东西，更不能吃冷的食物，尤其是冷饮一定要避免，有些女性喜欢喝浓茶和咖啡，那么在治疗期间一定要禁止，同时还可以用阿胶加入其他的食材煲成汤，对于改善这些症状有很强的效果。