怀孕初期能不能吃生姜

秋天到了，很多地区都在慢慢变凉，所以有些人喜欢喝姜汤或者用姜煮汤来为身体取暖，因为生姜本身就可以驱寒，但是生姜也是比较容易上火的，那么对于刚刚怀孕的孕妇来说，可以吃生姜吗？

1、可以适当吃些生姜。孕妇在怀孕初期是可以适当吃些生姜的，因为有些孕妇可能在初期孕吐比较明显，东西都吃不下，这时候吃生姜的话可以在一定程度上缓解孕吐，同时也能有效的为身体驱寒，不过要记得，不过吃太多，生姜也是上火的东西，吃多了身体会燥热。

2、怀孕初期不适合吃的食物。在初期，胎儿还没有稳定，所以孕妇在饮食方面还是应该多注意。山楂、芦荟、薏米等食物尽量不吃，这些都是凉性，容易引起滑胎。同时一些罐头食品、存放过久的土豆、地瓜也不要吃，都会影响宝宝的发育。

孕期其实是一个需要注意很多的过程，特别是在初期，因此孕妇在饮食方面最好能够忌口，一些凉性的食物和热性的调味料最好不要吃，还有就是容易引起宝宝发育的食物也要少吃，这样才能给宝宝营造一个健康安全的成长环境。