女人什么年纪闭经最正常

女性朋友步入中年以后有绝经表现有可能提示更年期已经到来，这属于正常的自然生理衰退现象，但是更年期绝经也有一个相对参考的年龄范围。那么，女人什么年纪闭经最正常呢？

一般女性随着年龄的增加，进入到40岁之后就已经属于围绝经期，而绝经的时间通常在45岁到55岁之间，如果在此年龄段出现月经不再来潮，这属于正常的更年期生理现象，相对是最为正常的绝经年龄，而且一般对此并不需要进行治疗。

但是，因每个女性的个体差异性原因，有的女性进入围绝经期或者有绝经现象之后，会有很明显的不适反应，此时可根据自身情况在医生指导下可选用激素替代疗法，对过激的更年期综合征表现进行治疗。

尤其是有些女性更年期综合征较为严重，伴有骨质疏松、睡眠质量差，对这类情况均可考虑激素替代治疗。另外，进入围绝经期或者有绝经后的女性也要注意，应适量的锻炼身体，促进身体机能良好运行，同时还要补充含钙量丰富的食物，增加钙质营养，并要保持良好心态，这样对减轻更年期症状会有所帮助。