坐月子需要多少时间

坐月子，是指女性分娩完宝宝后的42天左右，在这期间分娩后的产妇对于身体器官都是处于恢复时期，所以这个阶段称为产褥期。那么，产妇坐月子需要多少时间呢?

在这个时期对产妇来说坐月子是比较重要的，坐的好坏对以后产妇的怀孕会产生很重要的影响，也会带来月子病等症状影响产妇的生活。坐月子这个时间段，正常情况下是在一个月左右，也就是三十天，如果产妇在三十天之内身体还没有全部恢复的，就要坐得时间长些，大约到四十二天。

在产妇坐月子期间，也是新生儿生长发育的重要时期，在这个时间段新生儿的身体发育也是一天不同一天的。这个时期产妇要好好地休息才能让自己身体快速的恢复，才能好好地照顾新生儿，进行哺乳。

产妇产后在家要保持睡眠的充足，静养，不能使自己疲劳，注意的是不能整个月都是躺在床上。在正常情况下，产后的第三天就能下床，做些轻微的运动。产妇坐月子期间要做适当的运动，比如产后瑜伽或体操，对身体的体型有帮助。在产后产妇要尽量少碰冷水，可以用姜皮，艾叶或鸡血藤等煮水洗澡。