孕妇能吃桃子

俗话说得好：桃子养人杏伤人。桃子富含维生素等多种营养，有利于人体健康，因此适合男女老少食用。不过，孕妇身体特殊，有些人认为她们不适合食用桃子。那么，孕妇能吃桃子吗？

孕妇怀孕后适当食用桃子对身体有益处。桃子营养价值高，富含钙磷铁等营养成分，其中果胶、铁质较多，能帮助孕妇预防贫血、便秘等问题。桃子性温，对治疗肺病有一定的效果，则有低血糖、肺病的孕妇适当食用桃子能作为辅助食疗之物。

桃子中的维生素丰富，孕妇食用桃子能补充维生素，保证身体健康。不过市面上的桃子表面大多富有农药，所以孕妇食用桃子时要去皮食用，以免影响胎儿发育。此外，桃子还有降血压作用，若孕妇有高血压问题，也可以适当食用桃子。

桃子中含有丰富的钾元素，却没有多少钠，这能够缓解水肿作用。所以孕晚期的孕妇发生下肢水肿时，适当食用桃子，能促进水肿消失。不过，桃子不适合多吃，否则会让人生热上火，不利于身体健康。而且，体弱多病且肠胃不好的人群也不适合食用桃子。