初次添加辅食注意事项有哪些

小宝宝的辅食材料和饮食的注意事项、喂养方法，都有非常严格的要求，宝妈在刚开始可能没有经验，也不太了解宝宝的饮食禁忌，所以盲目选择辅食的材料，就很难发挥出辅食真正的营养效果。那初次添加辅食注意事项有哪些？

1、选择食物的类型。另外有些小宝宝吃的太多辅食材料，或是不容易消化的食物，会对肠胃造成负担，出现不良的表现。所以宝妈选择辅食材料应该是以清淡的，易消化的，不对肠胃有刺激性的食品，比如烂面条，烂米粉等等，这些食物都可以调整新陈代谢，达到良好的营养效果的。

2、不要添加食盐。因为小宝宝习惯了比较淡的营养，尤其是平常是添加奶粉和母乳为主，如果宝宝经常吃食盐，容易对肾脏和内脏造成严重的刺激，还会使宝宝体内的盐碱调节失衡，没有办法及时消解。

3、观察宝宝的消化能力。小宝宝的消化能力还是比较弱的，宝妈不能掉以轻心，要先观察小宝宝的消化吸收效率和能力，如果宝宝对某些食物出现过敏或是呕吐的表现，应该要马上更换别的辅食，以免宝宝出现严重的厌食和消化不良的症状。