人流后如何促进排淤血

女性流产后会变得非常虚弱，身体和子宫都需要一个恢复的过程，在此期间子宫也会将残留的淤血排出，如果没有排干净，就有可能出现感染，影响到女性以后的正常生育，那么，人流后如何促进排淤血？

女性流产后通常都会有明显的血液从阴道里排出，这是子宫通过收缩来进行排瘀血，女性可以适当的进行活动，促进子宫的收缩，使宫腔里的淤血在重力的作用下排出体外，如果排淤血效果不佳，也可以在医生的指导下，选择排瘀化瘀的药物，促进淤血的排出。

人流手术后一般需要休息十天左右，如果条件允许，最好休息半个月以上，在此期间尽量减少活动力度，不要做重活，还要注意保暖，不能受凉，以免落下风湿病，在饮食上要多注意营养补充，多喝鱼汤，鸡汤，加快身体的恢复。

很多女性在人流后都忍受不了身上的味道，在手术结束后都会进行洗澡，但是最好不要过早洗澡，尽量在人流三天后才洗，而且不能盆浴、游泳或者泡温泉，因为这都有可能出现感染，所以最好选择淋浴，同时注意水温，避免着凉。