退奶乳房胀痛怎么办

随着辅食的慢慢增加和宝宝渐渐的长大，也就到了要给宝宝断奶的时候了。在这个时候哺乳期的新妈妈是要进入退奶时期的。但是退奶的时候往往会产生乳房的胀痛感。那么退奶乳房胀痛怎么办呢？新妈妈又该怎样科学的进行回奶呢？

退奶乳房胀痛怎么办

退奶也就是回奶，根据个人体质情况的不同，回奶时间也不一样，一般情况至少需要5-8天。如果是回奶乳房胀痛时候，可以用湿热毛巾热敷一下两侧的乳房，回奶期间注意不要喝营养类的汤及下奶的食物。

回奶期间如果是胀痛的特别厉害现象发生时候，建议应该服用回奶药物，并且可以适当的使用吸奶器往外吸的，注意不要挤压或者是触碰的形式挤出奶汁，以免形成乳腺炎的可能。

怎样科学的进行回奶

回奶是需要循序渐进的，一般采取逐渐减少乳汁分泌和母乳喂奶次数。不喂奶的时候也要及时进行排空乳房来避免乳腺炎的情况发生，必要时进行口服维生素来进行改善。

在回奶期间由于奶水的积聚，有乳房的涨痛一定是很正常的现象的，妈妈一定要坚持，在实在涨痛到受不了的情况下，就轻轻的挤出一点点，可以用手给予按摩热敷等。一般整个回奶过程是需要2周的时间的，同时也可以用生麦芽熬水喝，这样对回奶的效果也是很好的。同时饮食尽量少吃油腻食物。

看来退奶也是有一定的科学方法的。只有遵循了这些科学的退奶方法进行，才会尽量的减少乳房胀痛的感觉，进而避免发生乳腺炎等其他妇科疾病的产生。在退奶期要好好进行乳房狐狸，从而让结束哺乳期的新妈妈有一个更健康的身体。