哺乳期吃火锅回奶吗

哺乳期吃火锅回奶吗

哺乳期指的就是喂奶的阶段,就是在孩子一岁以前的这个阶段,因为饮食可能会会通过哺乳的方式影响到孩子,所家长轻易不敢随便吃东西,害怕会对宝宝造成影响,而且有的食物还有回乳的效果,火锅是一种非常诱人的食物,那么哺乳期吃火锅回奶吗?

哺乳期一般都不建议吃麻辣的火锅,因为麻辣火锅里面含有很多的花椒和麻椒,有散奶的效果,会影响到宝宝吃奶,而且里面的羊肉和牛肉本身都是偏燥的食物,如果吃的太多的话,就会导致火奶的情况发生,而宝宝吃了之后也会上火的。

所以建议妈妈们还是少吃火锅比较好,如果是特别想吃的话,最好还是选择清汤的锅底,多吃一些蔬菜,但是最好不好吃动物的内脏等食物,蔬菜能解除火锅的油腻感觉,但是要注意不要煮的时间太久了,另外豆腐妈妈们也是可以吃一些的。

而且妈妈们在吃完火锅之后不要立刻哺乳,可以喝一杯清茶,能解除吃火锅的油腻感觉,同时还有减轻上火的作用,最好是过一个小时左右,再给宝宝喂奶,这样可以减少火锅对宝宝的影响,而且妈妈们也不容易上火,是不错的方式。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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